Por el mar corre la liebre, por el mar corre la liebre
por el monte la sardina tralara, por el monte la sardina tralara ...
por el monte la sardina tralara, por el monte la sardina tralara ...
Quien de niño no ha cantado esta canción alguna vez... , ¿ Quién ? ,de niños y de no tan niños... ,porque yo,sé de uno que últimamente algunas veces se le viene a la cabeza...
Por el mar corre la liebre, ¿la liebre? ,pero si es de campo y seguro que además nada más rápido que yo,la p... coneja esa ...
Por el monte la sardina,también va por el monte la tía esa,seguro que se pondrá sus "sálomon" ahí to pijita y venga a correr,claro y además ira sobra como tiene tanto omega 3 de ese,pues ni geles se tomará ...
En fin ... GRACIAS ¡!
( fotos: Manza )
Gracias a todos y cada uno de los que estáis en esa foto,porque gracias a vuestra ilusión hacéis disfrutar a gente.Gracias " Jabas ".
Voy a cruzar meta,pero por primera vez,ellos no están allí y mi cabeza tampoco.No la deje perdida ni en la caída,ni en ningún enganchon con algún pino,no.Está ... ,de momento no sé donde está.
Carrera Sierra de Salinas
( fotos: Manza )
1º km. a tope,2º km. se desgrana el grupo y vamos quedando menos,3º km. me desgrano yo,4º km. nos desgranamos todos ...
A partir de ahí,la cosa cambia.Se termina el camino,empezamos a subir por una senda,muy muy dura,muy muy larga y así durante 4 km. más hasta llegar al km. 8.
Llego fresco,he ido intercalando ratos de trote con ratos caminando,pero viene la bajada y ésto... ,ésto no es lo mio.
Me piden paso,no me ha dado tiempo a girar la cabeza,cuando de la nada pasa una silueta en forma de hombre y desaparece entre la vegetación,así uno tras otro,sumando un total de 8,lo que me hizo entrar el 13º en meta con un tiempo de 1:10:35 en los que completé los 13 km. con 600 m. positivos de desnivel.
Está en otro lugar ...
Y cruzo meta y ellos no están allí... ,no.Ahora si se lo que se siente,me muero de ilusión por esperar a alguien ver cruzar meta.
Por primera vez,nos hemos visto en la misma línea de salida,dispuestos a realizar la misma prueba,ahora los veo como siempre al verme,felices y yo siento toda la alegría y emoción que no sentí al terminar mi carrera,acaban de entrar en meta mis padres.
Entrenamientos de la semana:
LUNES: 2000 m. Natación.
MARTES: 1500 m. Natación, 15 km. a pie y 1h. de estática suave.
MIÉRCOLES: 75 km. Bici, 50 min. carrera con cambios de ritmo.
JUEVES: 2200 m. Natación, 1h. suave de estática.
VIERNES: 85 km. bici.
SÁBADO: 2000 m. Natación.
DOMINGO: 20 km. a pie con 13 km. de la carrera de montaña, 2h. suaves de bici.
Total,muchas horas,tantas como 15h.30´ para completar 7700 m. en el agua,200 km. en bici y 2h. de estática y 45 km. a pie.
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