por su condición,por ser tal y como es él,por ser él ... 

 Como un gato.Como un gato arisco,que han hechado de casa su propia familia,simplemente por su condición de ser arisco... le echan por su condición,por ser tal y como es él,por ser él...
Todos aquellos tiempos pasados eran buenos,pero ya no vale...
Ya no vale,en esta casa ya no se quieren gatos ariscos...

Pero se pregunta él, ¿Acaso no sabían al llevarme a casa que sería arisco?

 Él,se queda junto la puerta,mirando el pomo,pensando en lo que daría por ser humano,ser otra persona mayor y mejor para poder alcanzar ese pomo,para poder abrir esa puerta,para poder entrar de nuevo... 

 Mientras,soporta de la forma que mejor sabe oir el calor de dentro y no poder sentirlo en su pecho,comienza a llover.No hay nada en el mundo que odie más que el agua,pero ya no importa...
Él no quiere ser gato,quiere ser otra cosa,tal vez,pez,aunque tampoco importa el qué,ahora solo importa entrar de nuevo... aunque sea en unas condiciones inferiores,aunque no sea con las comodidades de antes,aunque sólo haya impedimientos,aunque a cada momento vaya a tener que luchar por mantenerse dentro...

 Él,quiere estar dentro,porque,que más da que dentro no le quisiesen una vez,cuando anteriormente le han querido otras tantas...

 Él,piensa que podría pasar por alto esta vez en la que no le quisieron.No es que tema no encontrar casas mejores,tal vez,las habrá,pero ál anhela ésta,él anhela a los que estan dentro,tal y como son.

 Puede que para él fuese más fácil desistir,buscar otra... .En la búsqueda podría tener suerte,podría encontrar una mejor,pero el deseo de entrar de nuevo en esta casa,su casa hasta hoy,le inmoviliza los pies en el felpudo...

                                

 Aunque siga tronando,aunque cada gota que caiga,le llegue al alma y terminen inundándosela,él aguantará sentado en el felpudo,porque él anhela esa casa...

 
  Lunes: Descanso
  Martes: 65 km. bici
  Miercoles: 50 min. carrera + 1000 m. natación
  Jueves: 80 km. bici + 2000 m. natación
  Viernes: 1:15h. carrera + 2500 m. natación
  Sábado: 2500 m. natación + 100 km. bici
  Domingo: 1:15h. carrera + 2000 m. natación

   Y es que huele a ..... , suenan ya los pasos de ....

  Y ... crónica interminable de un mes que dale,que dale,que sigue,que sigue,que... acaba.

  Por los primeros días del mes,mirando un poco atras,hacia los últimos de Marzo,las cosas no iban muy bien... no,no iban muy bien.Costaba ponerse a trabajar como nunca,cuando uno se ponía las cosas no iban como debían y a la vuelta de esquina,esperaba elche,este se desesperaba de esperar,pero armado de paciencia como dijo,esperó.Vaya que si esperó,hasta que del peral cuando no podían ocultarse más sobre las hojas,las manzanas gordas y frondosas comenzaron a caer una tras otra...

  Y si,haya por finales de Abril,terminó un mes en que, " si señor, y el chico se doctoró en LD,1º en su grupo y campeón autonómico,ole tus huevos ", y no son palabras,al menos simples palabras,son palabras del que por última vez voy a agradecerselo,porque lo tendré harto ya de tanto decirselo,pero... ¡¡¡ GRACIAS Alex !!!
Lo poco que tengo en esta triatlética vida,te lo debo macho...

  Como he dicho,un mes,que dale,que dale...

  Y por más que le daba,las cosas no iban como debían,ni como quería.Pero,me amermé de paciencia,haciendo justo lo que tocaba,cuando tocaba,bueno y parece que de las cenizas se encendio una pequeña llama.

  El mes,que sigue,que sigue... Llegaron ARENALES 113...

  Allí estaba Fran,un 10 de Abril a las 8:42 corriendo hacia el agua como si no hubiese un mañana.A los 36 min. sale del agua,como veis el tiempo,penoso... no buscaba rebajar el tiempo con el nuevo 3.8,al menos si lo que consiguió,salir del agua fresco.
Se dirige hacia la T1,agarra por la cintura a la niña de sus ojos (menos mal que no llueve... ),va sin pulsómetro y dice que se guiara por las gotas de sudor que caigan por su nariz... A las 2h.26´,aparece de nuevo por la zona de boxes ( el sabrá que le contó la niña de sus ojos ),le trae en volandas con una gran sonrisa,se dispone a saltar de esta y... entra en boxes.Corre hacia su sitio,cuelga a la niña de sus ojos y se calza las zapatillas.
Pero Fran,hijo mioooo, ¿ Dónde vas con ese ritmo ?,como nadie lo pare..., ¡¡¡ este tio hoy,revientaaa !!! vaya que sí,pero de gozo en si mismo.

  Pero el mes,acaba...

  Acaba,de la mejor forma.He sabido ser paciente,he saboreado algo que tenía en el fondo del paladar y que no sabía ni que existiese y me ha gustado,ehhh...
Y acaba,sabiendo que los resultados no son ni más ni menos que los trabajados...

   Ahora,a seguir trabajando ...

 Yo,mejor que nadie,sé lo que tengo por delante,pero también lo que tengo en el presente y sé,que hay algunas asperezas que limar...



  Nadie sabe como le irá,ni siquiera el augura algo... pero este que aquí escribe dice conocerle bien y que,"este año cualquiera le quita la pelota... "

 Y es que huele a incienso,suenan ya lo pasos de Semana Santa.

   Sin más,un cordial saludo.  

                                                                                         Fran

                                                            3 ...


   La una,me envenenó el alma,la otra,el cuerpo y la tercera ...

                                    ( por suerte,últimamente ando con el oído fino ) 

 Pensar en el sufrimiento físico como en un estado de gracia,no en un medio para desinhibirme de problemas,eso es lo que ayuda,ayuda,de verdad.Porque esos momentos de dolor,pero de dolor de verdad,son los que se han de aprovechar al máximo,dejarlos pasar es uno de los mayores pecados...
Es increíble,como se puede ser tan feliz durante tanto tiempo,en medio de tanto dolor constante,el día que encuentres el secreto,disfrutaras de él,de por vida.
No te pares a preguntar el "porque",al menos uno razonable,no lo hay,lo más convincente es,porque está ahí... y hay que aprovecharlo.
Porque aprender a saborear esos momentos,es una experiencia deliciosa.


 Hay momentos,que duran un momento y otros 113 km.

 Huellas ingrávidas,una semana después aun estamos así...

         

    A parte de todos los buenos sabores de boca,elche dejó las ampollas XXXL que me han hecho imposible correr esta semana.Salí un día,a los 5 min. entraba por la puerta de casa,el rocecillo producía un dolor insoportable,así que,bici y natación,además poca,las heridas al contacto con el agua se ablandan y,en fin...
Espero tras el fin de semana dar buenas noticias de esto. 

  Y esto,si es... increíble.Jóder,con " la Welli ".La inglesita ha vuelto ha hacer de las suyas...
  La pasada semana,en el IRONMAN de Sur África,Wellington completo los 226 km. en 8h33´,lo que le valio para terminar en octava posición en la general,marcarse un nuevo record de tiempo en mujeres y terminando la marathon en 2h52´,ahí queda eso...

                                     ( evidentemente,no me extraña se la vea así... )

   Natación: 6000 m.

   Bici: 250 km.

   Carrera: 5 min. ( ja ja ja )

                                                        ARENALES 113

 Domingo 10 de Abril del 2011 septimo triatlhon de elche

 1,9 m. natación : 36:45´´
 90 km. bici: 2:27´
 21 km. carrera: 1:30´

  Total con transiciones: 4:39´  74º General, 1º G 20-24, Campeón autonómico de larga distancia C.Valencia 2011 y una satisfación propia inigualable.

  Tal y como os dije,lo que tenga que ser sera... .Vaya que si fue,pero lo nunca había imaginado,era que sería tanto.
No voy a escusarme ahora en decir que el sábado por la tarde rompí el neopreno y eso me bajo algo la moral,ni que pequé de confiado y me puse las zapatillas sin calcetines por primera vez,de ahí esto...

                      ( imaginar lo que son 10 km. con ambos pies así... )

 ... ,si no hubiesen pasado estas cosas,tal vez,hubiese salido un poco mejor.NO.

  8:38 m.p, nos llaman para llenar la camara de salida.

( últimos estiramientos y a buscar buen sitio )

( ahí ya si aseguro que la concentración era máxima )

 8:42 m.p, suena el bocizano de salida todos al agua.             

                                     

  ( salida agua )

    Tras 37 min. de natación,salgo del agua.Pongo rumbo a la T1 y a por los 90 de bici. 

En bici la verdad,impresionante.Desde el km. 1 hasta el km. 90 acoplado sin ningún problema.Controlé la bebida y la comida a la perfeción.Fui bebiendo cada 10 min. en bici,la comida a partir de la primera hora de carrera empecé y fui durante una hora comiendo poco a poco.                                                                                              

                             

La primera parte del circuito era donde se encotraba algo de desnivel positivo supe regular muy bien y esto me permitio afrontar la segunda parte del circuito con viento de cara muy fresco.                                                                                                   

   Últimas subidas de arenales y camino a la T2 y a por la media.

                                            

( a escasos 50 m. del pie a tierra)

Tras 2:27:28 con una media de 35,8 entro box para calzarme las zapatillas y deborar los durisimos 21 km. de media marathon que tenía por delante.                                       

                                                                    

 De más a menos,algo que no me gusta y no suelo hacer,pero era el guión del día.Controlé muy bien la hidratación,cada 5 min. de reloj iba bebiendo agua y cada 7 km. un gel. 

  Y tras 1:30:19,termino los 21 km. para ser FINISHER de ARENALES 113. ¡¡Gracias Chimo !!

 La demora de días en hacer esta crónica tiene una sencilla explicación.A la vez que me alegro de porder contaros lo bien que me salio todo,joder,ya estamos otra vez igual.
Vaya... como explico esto,que uno... es muy sensible y los ojos se le ponen vidriosos con demasiada facilidad.Es que,es mirar el calendario y ver que paso y vaya tristeza...


 Pero lo dicho ayer,tengo la suerte de que saqué tres grandes frases que han sido mis tres grandes trofeos.Gracias.

                                                                                                                                                                                                                                                                             

                                                                                                         

  

                       Y si se me olvida alguien....

   Y si se me olvida alguien,lo siento...

  No me gusta lo típico y además no se me olvida nadie,quien este perdido,mejor no siga buscando,sera echar tiempo en valdes.

  Es pequeño,pero a la vez enorme.Porque todas y cada una de aquellas personas que estaís dentro sois eso,enormes...

  Menos mal,que tengo claro que el principal culpable de todo esto soy yo,lo tengo claro,única y exclusivamente,yo.Pero,que sin vuestra ayuda no lo hubiese hecho,también.Así que,ahora no dejarme solo,porque además,solo no quiero,solo no puedo.

  La primera en saberlo.Sí,la primera,incluso antes que uno mismo.Fuiste quien dijo "no hace falta que te diga como saldrá,eso esta claro...",eres tan astuta... Gracias.

 A todos vosotros.Joder,que son ya 23 añazos aguntandome (que tela...,porque soy más indigesto que un plato de fabada...) todos los santos días.Así que,os lo mereceis más que nadie sin duda,además ver a ti mama animandome con más fuerzas que nadie y cuando me dijo "disfruta de tu carrerón",papa hiciste que se me pusiesen los ojos vidriosos antes de cruzar meta.Gracias.

  A ti tio, ¿ Dónde te meto ? ,no sé donde meterme macho... no haces deporte,a tus 25 años estan liado con algo que deberias tener ya desde 18,pero es que estas ahí tio.Sí,estas ahí siempre.Gracias ¡¡¡ frusqui !!!.

  A ti tio...a ti si sé donde meterte.A ti,te meto en una isla del pacífico a las 7 de la mañana en un amanecer de luna llena del mes de octubre.Porque lo poco que sé y lo poco que tengo en esta triatletica vida te lo debo a ti.Gracias.

 De vosotros dos tampoco me olvido,ehh.Que son ya unas pocas tardes juntas,tanto con frio,como con calor,agua,aire...que moral la nuestra,pufff... .Dando pedales juntos.Gracias.

 De ti,tampoco,ni del resto,ehh... .Pero esa parte de escaleras y esa carrera de 50 m. que de diste animándome con todas tus fuerzas y reprimiendo tus ganas de estar ahí en competición,eso valio mucho... .Gracias.

 El resto...,el "Witi",siempre esta ahí "puteandome",sea la carrera que sea,el siempre diciendome "Fran vas entre los 10 primeros", " Fran tio,que carrerón,sigue así que vas de p... madre,que carrerón estas haciendo" ¿ Cómo se te ocurre decirme eso ?
Que uno es muy picaó y cuando le dicen eso,automáticamente se da una vuelta más de tuercas... .Gracias.

 Te voy a llamar,el incombustible IRONMAN.Lo tuyo tiene mérito,afrontarlo de la manera que lo has hecho ¡¡ oleee !! por ti Gustavo.Gracias.

 Hasta el jueves entrenando juntos en el lugar del crimen.Porque por encima de la competición,sabes anteponer la amistad.La próxima es la tuya,ya lo veras Iván.Gracias.

  Y unos pocos más,que os tengo tannnnn.... lejos,pero lo verdaderamente importante es que os tengo ahí.Gracias.

  Y sé que no puedo decir " y si se me olvida alguien,lo siento...",porque no sería justo.

  No olvido a nadie,estás tu,mi familia,mi mejor amigo,mi apoderado,mis compañeros de pedales,la gente de mi club,Iván,están aquellos que están tannnn.... lejos,pero están y ya no hay nadie más.

 Sin duda,estas me acompañaran de por vida:

     " vamos carino,vamos,vamos,vamos" ,mi mama.

      " disfruta de tu carreron " , mi papa.
  
     " ahora si que eres un triatleta de larga,te lo digo yo" , Alex, un gran amigo.

                          
                                                          VIENE Y SE VA...

   Cuando yo siento,cuando yo busco nombres para expresar este sentimiento,locura,anhelo,frenesí... como quieras llamarlo... Viene y se va al igual que una lágrima en la lluvia.


   


  Tal vez una diabólica locura,pero más bien pienso,un misterio hecho para no ser descubierto,sin un "porque"  convincente,un extraño sabor en el fondo del paladar que día tras día iras descubriendo.

    

  
   Pero,se ira,porque yo me iré,tu te iras,la ley de la vida.Esta tan segura de su victoria,que nos ofrece la ventaja de una vida completa,ahora bien,siendo el mundo redondo, ¿Quién me asegura que rodando no volveremos a encontrarnos ?.

  Sea como sea,conocer mis limitaciones,afrontarlas y superarlas con el mayor orgullo y humildad posibles,es lo que me ha enseñado y he de agradecerselo.
Mi orgullo y satisfacción,aseguro son equiparables,a la de cualquier atleta del más alto nivel.Porque a cada uno de ellos,he dedicado el mismo esfuerzo que estos a los suyos.

  Porque es una imprimación que cubre la piel.


  Creo,que ya no vale ni llorar,ni reir como dije en la entrada anterios,lo que tenga que ser sera...


  Estas semanas anteriores no he publicado los entrenamientos ya que como os dije han sido casi nulos...
La pasada ya mejoró y esta ha sido muy floja,era lo que tocaba de cara a el domingo,seguiré con la rutina de que al menos a finales de semana,presentar cuentas a esta comunidad de vecinos que aquí he creado y espero acepteis....

  Lunes, 2500 m. natación. Martes, 60 km. bici + transición 30 min. (ritmo de carrera). Miercoles, 2500 m. natación. Jueves, nadar en el mar y 45 min. carrera suave. Viernes, descanso. Sábado, 40 km. bici muy suaves (activar piernas domingo). Domingo, gran día.