domingo, 29 de mayo de 2011

                                 bendita soledad...


  Solo hay una manera de hacerlo.Para hacer el camino y seguir creciendo cada día,solo hay una manera de hacerlo,a solas ...


   Cada día.


 Cada día,me levanto,me acerco a la ventana y miro hacia el cielo,a ver que me dice la mañana sobre lo que me espera.
Hoy dice que sufrir. ¿ Sufrir ? ,pero como voy a sufrir,si soy yo quien elije cualquier opción,puedo salir o puedo quedarme dentro... ah ¡! pero si soy yo quien elije el sufrimiento siempre... ¿ siempre ?, ¿ entonces ?,  ¿ para qué miro hacia el cielo por las mañanas ?

   Las mañanas.

 Por las mañanas,de todos los días decido dedicarme  deteriorarme físicamente,pero también le he dedicado tiempo,empeño y fuerzas a rejuvenecer y crecer por dentro,todo en mi propia soledad interior,soledad inexplicable e incomprensible para el resto.

    El resto.

 El resto son esos que me critican por lo que hago,seguro,también lo harían si me vieran no hacer nada,esos que no entienden que quiera acelerar mi deterioro físico,esos que piensan que una vez anciano,la artritis en las rodillas solo la tendré yo y ellos no,esos que hablan sobre mi vida privada,sobre mi trabajo,sobre mis dineros "malgastados",sobre mis riquezas y mis ruinas.Algo les sucede a todos éstos.

   Todos éstos.

Todos éstos están tan solos como yo o quizás más... la pena,que no rabia,es comprobar que la ignorancia no escasea y que al final,el que más y el que menos,termina tapando sus propias vergüenzas con los trapos ajenos.Pena otra vez,que no rabia,que sean mis trapos con los que se tapan ,porque sé lo que ellos aún no quieren reconocer y es que están solos y se olvidan de vivir,se olvidan de respirar.

   Respirar.

 No solo se respira el aire,con paciencia también el sol puede olerse y saborearse...
Peron hay algo que no termino de aprender,te sigo echando de menos.
  
   Echando de menos.

Te echo de menos y eso que aún no te has ido.La felicidad suele ser dolorosa,porque cuanta más tienes,más miedo te da perderla,por eso me gustaría ser feliz,pero solo lo justo,para disfrutar de lo poco que tengo,me gustaría tener la felicidad esa de saber que vendrás y te veré y estaremos bien,más que la que tengo ahora que estás aquí,porque ahora,te estoy echando de menos y aún no te has ido.

  
  No te has ido.

 Y ojalá no lo hicieses.Sabes que no me gusta tener mucho,porque luego sufro pensando que tanto que tengo,puedo perderlo.Y no tengo prisa.

 
  No tengo prisa.

 Ni tengo prisa,ni quiero tenerla.Pero tengo que andarme con ojo,porque casi no te disfruto,los días son cortos.

   Días cortos.

 Y es que para tanto como pienso,mis palabras en ocasiones van más rápido que mis piernas,pero solo en ocasiones y éstos son tan cortos...

  Tengo que buscar un día,con una mañana,que por suerte no recuerde a el resto.Todos éstos que ya en falta su presencia.Y respirar,mientras tanto pensaré en como no echarte de menos.Porque aun no te has ido y porque no tengo prisa en que lo hagas.Mientras tanto,cada uno de estos días cortos seguiré disfrutando esta bendita soledad.

jueves, 26 de mayo de 2011

      
       encaje de bolillos


 Entretejer hilos,procedentes de bobinas de hilos o bolillos.


                         


 Con arte,con maestría,con orden,con sentido,buscando un último fin,un dibujo bonito,abstracto,a fin de cuentas agradable...


     Mejor que nunca 






 Optimista por naturaleza,aunque en ocasiones parezca ser más llorón.En su día me atreví a pronosticar un resultado sin saberlo,dije que sería ni más ni menos que lo que tuviese que ser,ni más ni menos... y a día de hoy,me atrevo a pronosticar que en el IRONTOUR,será algo parecido.

 Siendo optimista por naturaleza,tengo confianza en que daré todo cuanto pueda,ahora bien,nadie puede asegurarme que el resto de dorsales se encontrarán en condiciones físicas superiores a las mias y eso me haga ser el último,pero yo,me veo mejor que nunca.


     silencio y paciencia

 Se ha adaptado definitivamente,mi cuerpo ya no protesta por nada.Haciendolo en silencio y con paciencia,como si del arte de realizar encaje de bolillos se tratase,se ha adaptado con arte,con maestría,con orden,con sentido,buscando un último fin,algo bonito,abstracto,a fin de cuentas agradable...



    ENTRENOS SEMANALES ...

  
   LUNES: 2200m. agua  + 50´carrera.
   MARTES: 3h. bici.
   MIERCOLES: 1h.40´ carrera  + 1500m. agua.
   JUEVES: 1h.20´ bici  + transc. 30´ carrera suave  +  2000m. agua.
   VIERNES: 3h. bici  + 1500m. agua.
   SÁBADO:  descaannnsooo totaaal ¡!
   DOMINGO: 50´ carrera.

   En total,12h.50´ de entrenamientos semanales,esta semana ya ha bajado una hora de trabajo,la próxima será mucho más suave,para poder asimilar lo trabajado y llegar fresco al IRONTOUR.En total han salido 7200m. de agua,200km. de bici con muuucha calidad y 50km. a pie.


   Ale,buen finde y buenos entrenos a todos.

                                                                                                  Fran.

martes, 24 de mayo de 2011

           

            algo que no podemos evitar,algo a lo que no podemos hacer frente ...


  En ocasiones,entrenando por la calle o por el campo,me paro unos segundos intentando pensar donde estoy,intentado pensar porque estoy sometiendome a ésto,tal vez,innecesareo,viendo como todo pasa tan a prisa,viendo como todo es tan efimero ...

  A malas penas puedo abrirlos,estoy tendido en el suelo,tendido e inmovil,en medio de una nube de polvo que apenas me deja abrir los ojos.

  Y me veo tendido sobre la arena,en una tiniebla de polvo,intentando abrir unos ojos que escuecen por el polvo que los rodea,intentando levantar de una nueva caida ... solo veo tierra,tierra,polvo y sangre,pero no veo lágrimas ...
 Y los veo a todos ellos,están en las gradas,quieren verme luchar de nuevo,quieren que de expectáculo,pero también quieren ver sangre,mí sangre ...

 Todos aquellos que si nos les das lo que piden,no tardarán al verte pasar por la calle en señalarte y enjuiciarte,criticando hasta tus caidas ...

 Despacio,cansado y abatido,que no derrotado,arrastro mis pies sobre la arena del coliseo ... Ya supieron de otras caidas mías,nunca les preocupó.Solo importo,cuando al pasar por la calle corriendo parecen arderme los pies en el suelo,solo les intereso cuando todo aparenta ir bien ... 


 Mis labios están sucios,llenos de arena,mi piel está quemada por el sol y cubierta de polvo y sudor,pero poco a poco,arrastro mis pies y vuelvo a darles ese expextaculo que quieren,me verán luchar,verán mi sangre,pero no me verán morir. 

  Perdonadme que os dedique todo este tiempo y aparente que llegais a importar,ya deje de pensar en vosotros hace tiempo,más que la rutina y la palabrería de vez encuando me hace mencionaros casi sin querer ...

 En mi vida están todos cuanto necesito y quiero ver  

 El resto han quedado fuera del coliseo,ni les importo ni me importan.
 Posíblemente,en el fondo,mi vida sea tan pobre y triste como la vuestra,al fin y al cabo nadie evitaremos el final.

lunes, 23 de mayo de 2011

                                   tri ... , malicos.

  Sin motivo para penar,con sufrir nos era suficiente.

          
                            
  Fue como un duelo del oeste,nuestros oponente con revolver,nosotros con pistola de agua ...

   
     ¿ Cómo ?

  Eso es un misterio sin descubrir,pero ahí los tienen.Los tres jinetes del apocalipsis victoriosos ¡!




                                             ( trimalicos media maraton almansa 2011 )



  Y en lo que se refiere a la semana de entrenamientos,como desde hace unos meses,cansado...


   LUNES: 2200m. Natación.
   MARTES: 70km. bici.
   MIÉRCOLES: 2500m. Natación  +  50´ suaves de bici  + 45´ de carrera 12km.
   JUEVES: 40km. bici  +  transc. 6 km.
   VIERNES: 95km. bici.
   SÁBADO: 23km. a pie, con una serie de 10km. a ritmo de carrera.
   DOMINGO: 50km. bici  +  2000m. Natación.


  Un total de 14h. 30´ ,en las que he sacado 7700m. en el agua,como siempre más bien poco... ,280km. en bici con series fuertes y muuuy buenas sensaciones y 40km. a pie con dos series largas a un ritmo de carrera.                                     

viernes, 20 de mayo de 2011

                                              a tí,mi isla bonita



  Sabía que sucedería,sabía que antes o después,llegaría,durante un año me he preparado para soportarlo de la mejor manera posible,aún así, se me hace muy cuesta arriba y ésto no sé cómo se entrena... ésto no.

 Pero no te sientas mal,tú sigues importándome y muuucho,no sufras si también tú tienes que esperarme,sabes que no te olvido,sabes que mi cabezonería acabará por unirnos de nuevo,sabes que soy así...


 Tú,isla de bonita,me veras empezar con esto y no quiero que sea otra la que me vea terminarlo. 

 No te preocupes por mí,que no es tristeza lo que tengo,aunque puedas verme los ojos vidriosas al hablar de tí,es más como la morriña gallega,como un cumpleaños que no celebro,como un chiste que me cuentan y por más que quiero no me hace gracia,por que eso es lo que me pasa,que no me hace gracia esperar tanto para verte.


 Quizá,pienses que te idolatro demasiado,pero qué quieres que haga,si desde que nos conocimos,guardo algo en un rincón de mí,que por suerte ni yo sé cual es,algo que va racionandose y endulzando todos y cada uno de los que falten para verte de nuevo.


  Me tocará aguantar,al menos otro más y si Dios quiere,el próximo,sea cual sea,ése en el que yo seré más viejo y tú más bella,nos cruzaremos,para llenarme de tu aire,para quemarme con tu sol y ser azotado por tus vientos,para sentirme diminuto,para estremecerme por Timanfaya y quien sabe,quizás también para quedarme ya contigo y tú conmigo ... 



 


 
                                                               Hasta siempre Isla Bonita.

jueves, 19 de mayo de 2011

                                 ya huele a lava ...

 Mayo,ese mes en el que la calidez despierta o al menos suele... pero lo que si despiertan son mis mejores sueños.

                              
                                                 


 Cazar sueños puede convertirse en algo divertido y en una verdadera adicción...


                                                


 Aunque suelen estar muy cerca,a menudo tenemos que ir lejos,muy lejos para encontrarlos...



                                              


  Esos momentos del subconsciente,difíciles,duros,complicados,esos que sin embargo,cuando se consiguen...


                                  

                                                                     ...son la cosa más maravillosa del mundo.


 No penséis que estoy prediciendo algo,ni augurándolo,como mucho y si acaso estoy susurrando un sueño...
 

                                 
                                           
  
  Desde aquí deseo a todos y cada uno de los que mañana estaréis en puerto del Carmen a las 7:30 empezando a dar las primeras brazadas mucha suerte, SUERTE ¡!
                                                                                                             

miércoles, 18 de mayo de 2011

                                        un monstruo en el agua ...

 
 Para los que somos un " poco " torpes deslizádonos sobre la masa acuosa y además frikis de ésto,no nos queda más remedio que empaparnos de vídeos y más vídeos haber si así al final se nos pega algo... 

 Voy a enlazar una serie de vídeos en la que no os descubriré que Michael Phelps es un montruo en el agua porque eso se encargo de demosntrarlo el solo,pero que pueda ayudar algo,pues sí,claro.Porque como bien dice el vídeo " un nadador rápido no nace,se hace ".Espero que os guste y lo dicho,sirvan de ayuda.